What are the benefits of feeding Shilajit to women.महीलाओं को शिलाजीत खिलाने से क्या क्या फायदा होता है।

 

शिलाजीत को एक प्राकृतिक खनिज पदार्थ के रूप में जाना जाता है। महिलाओं और पुरुषों में शिलाजीत के फायदे बहुत ही आश्चर्यजनक होते हैं। यह एक पत्थर की तरह होता है। जो बनने में सालों का समय लग जाता है। प्रकृति से प्राप्त होने वाली औषधि है जो हिमालय के पर्वत से प्राप्त होती है।

    

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शिलाजीत हिमालय में स्थित कुछ खास चट्टानें पाई जाती हैं जो बहुत ही दुर्लभ हैं। शिलाजीत को आयुर्वेद में औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है। यह एक रहस्यमय पदार्थ होता है। हिमालय की चट्टान में मिलने वाला यह पदार्थ हजारों वर्षों से विदा रखता है। यह पदार्थ गर्म होता है जो शरीर के लिए चमकदार होता है। यह चिपचिपा पदार्थ काला और भूरा रंग होता है। शिलाजीत में कुल 85 धब्बे पाए जाते हैं। इसी से दिमाग तेज होता है और मरघट से शक्ति बढ़ती जाती है। सूखे हुए शिलाजीत में मूत्र का गंध दिखाई देता है स्वाद कड़वा और कसैला होता है।

शिलाजीत के फायदे :

अब इसके फायदों के बारे में जानते हैं शीलजीत खाने के फायदे क्या होते हैं। यदि आप भी शिलाजीत का उपयोग करते हैं। तो आपको इसके फायदों के बारे में जानकारी तो होगी ही। तभी आप इसका उपयोग करते होंगे आज आपको इसके सभी गुणकारी लाभकारी की जानकारी प्राप्त हो रही है। तो आइए जानते हैं। और आप सभी साथियों से मेरा निवेदन है कि आपको अच्छी लगे तो आप अपना विचार हमें कमेंट करके जरूर बताएं।

1. शरीर की रोगप्रतिरोधक क्षमता में तेजी  से शिलाजीत भोजन से शरीर की रोगप्रतिरोधक क्षमता में सुधार आता है। इससे होने वाली बीमारियों का खतरा कम हो जाता है।

2. संग्रह में वृद्धि -  शिलाजीत में पाया जाने वाला फुलविक एसिड संग्रह का कार्य करता है। जिससे याद रखने की क्षमता तेज होती है।

3. कैंसर का खतरा कम -  यह कैंसर कोशिकाओं को कम करता है जिससे कैंसर होने का खतरा कम हो जाता है।

4. जवाँ बनाये बनाये -  बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम करने के लिए शिलाजीत बहुत ही बढ़िया औषधि है। जो जवां दिखने में हानिकारक है यह एंटी एजिंग का कार्य करता है।

5. लाइनिंग का उपचार -  शिलाजीत में एंटी-डायबिटिक गुण होते हैं जो शाकाहारी लोगों के लिए बहुत ही लाभदायक है।

6. स्पर्म की संख्या बढ़ाये - दूध के साथ शिलाजीत का सेवन करने से स्पर्म की संख्या बढ़ती है। आपको भी स्पर्म काउंट बढ़ाना है तो रोज शिलाजीत का सेवन करे।

महिलाओं के लिए शिलाजीत के फायदे - 

महिलाओं के लिए शिलाजीत से होने वाले फायदे जानिये आगे।

1) पीरियड्स में शिलाजीत से लाभ - महिलाओं के लिए शिलाजीत बहुत ही शानदार है जो मासिक धर्म चक्र को नियमित करता है। यह हार्मोन को नियमित बनाने में मदद करता है। हार्मोन है एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन। मासिक धर्म में होने वाला दर्द और ऐंठन को भी दूर करता है।

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2) वजन घटाने के लिए - शिलाजीत प्राकृतिक रूप से वजन कम करता है। इससे पेट भरा हुआ महसूस होता है और यह वसा को भी जलाने में मदद करता है ।

3) बालों के लिए - शिलाजीत में जिंक, सल्फर और मैग्नीशियम, फुल्विक एसिड होता है जो बालों को सुंदर बनाता है। इससे बाल चमकदार, घने और लम्बे होते है।

4) रजोनिवृत्ति - रजोनिवृत्ति की अवधि में एस्ट्रोजन की कमी हो जाती है। जिससे महिलाओं को हड्डियों के घनत्व में कमी जैसा लगता है। शिलाजीत मेनोपॉज में होने वाली समस्याओं को दूर करता है।

5) उम्र बढ़ाये शिलाजीत - यह त्वचा को सुन्दर बनाता है जिससे चेहरे पर निखार आता है। झुर्रियों को भी इसके सेवन से कम किया जा सकता है।

6) अल्जाइमर रोग में शिलाजीत - शिलाजीत के फायदे अल्जाइमर रोग को बढ़ने से रोकने में भी होते है और उसकी गति को धीमा करने में मदद कर सकता है।

अश्वगंधा और शिलाजीत के फायदे?

अश्वगंधा से भी बहुत से फायदे होते है। अगर आप अश्वगंधा का सेवन करते है तो आपको निम्न फायदे होंगे

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शिलाजीत का उपयोग कैसे करें? 

शिलाजीत कैप्सूल, पाउडर, टैबलेट के रूप में उपलब्ध है। हमेशा निर्देशों के अनुसार ही इसका सेवन करना चाहिए। शिलाजीत लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। जानिए शिलाजीत का उपयोग कैसे करें।

शिलाजीत के कैप्सूल की मात्रा? शिलाजीत का 1 कैप्सूल दिन में दो बार खाना खाने के बाद ले।

शिलाजीत के पाउडर की मात्रा? शिलाजीत के पाउडर को पानी या दूध के साथ मिलाकर ले सकते है। दिन में एक बार 2 से 3 चम्मच।

शिलाजीत के टैबलेट की मात्रा? 1 शिलाजीत की टैबलेट दिन में दो बार भोजन के पश्चात् ले।

शिलाजीत कब लेना चाहिए?

शिलाजीत को सुबह-सुबह खाना बेहद लाभदायक होता है। यह ऊर्जा बढ़ाने का कार्य करता है इसलिए रात को सोते समय लेने से बचें नहीं तो नींद में बाधा आ सकती है। शिलाजीत का 1 कैप्सूल दिन में दो बार ले। दोपहर में भोजन के बाद और रात में भोजन के बाद लें। गुनगुने पानी या दूध के साथ इसे खाना चाहिए।

शिलाजीत की 1 टैबलेट गुनगुने दूध के साथ लें। टैबलेट को दिन में दो बार खाना खाने के बाद लें।

शिलाजीत का पाउडर 2 से 3 चम्मच गुनगुने पानी, दूध या जैज शहद के साथ मिला लें। शिलाजीत पाउडर को दिन में एक या दो बार खाने के बाद लें।

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शिलाजीत के प्रभाव?

दोस्तों हार के कुछ फायदे होते हैं। तो कुछ नुकसान भी होते हैं। यदि हम भी कोई अच्छी चीज का सेवन करते हैं तो उसके परिणाम विपरीत होते हैं। शिलाजीत की गलत मात्रा में सेवन कर लें तो इससे नुकसान भी हो सकता है।

इन बातों पर ध्यान दें।

त्वचा में जलन।

थकान महसूस होना।

शरीर ठंडा पड़ गया।

दिल का फिक्र होना।

सिरदर्द भी हो सकता है।

जरूरी सलाह -:

शारीरिक कमजोरी को दूर करने के लिए यह बहुत ही उपयोगी औषधि है। शुद्ध शिलाजीत शरीर को मजबूत बनाता है। और पुरुषों की यौन शक्ति प्राप्त होती है। आप भी डॉक्टर की सलाह से इसका सेवन कर सकते हैं।